Другие медитации и медитативные практики →
Медитация для исполнения желания
Расположитесь удобно в спокойном месте, где вас никто не потревожит. Зажгите свечу и поставьте её перед собой. Откройте (активируйте) необходимые энергии.
Постарайтесь расслабиться. Закройте глаза. Дышите спокойно и глубоко.
А теперь, мысленно представьте ваше желание реализованным. Это может быть, например, образ нового дома, вас в новой должности на новой работе, или вас с вашим новым спутником жизни.
Не старайтесь представлять всё в деталях, здесь важнее почувствовать позитивную энергетику исполнившегося желания, поэтому постарайтесь ощутить те чувства, которые вы испытаете, когда ваше желание исполнится.
А теперь поместите ваш образ в розовую сферу. Пусть эта сфера постепенно поднимается в небо, уменьшаясь в размерах, пока совсем не исчезнет в вышине. Вы отпустили ваше желание на волю, отправили его в стол заказов Вселенной.
Побудьте немного в состоянии покоя, если на душе появилось состояние комфорта и радости —
Ваш заказ принят, и желание исполнится в свой срок.
____________________________________
Медитация «Лепестки роз»
Это просто волшебная медитация: она за очень короткий срок помогает сгладить неприятную обстановку и гармонизировать отношения с людьми. Она как бы стирает всю негативную информацию из помещений и настраивает людей на дружественную, позитивную волну.
Очень хорошо использовать эту медитацию (или скорее визуализацию), чтобы дома и на работе постоянно была благоприятная атмосфера, чтобы люди, вас окружающие, были всегда мирно и положительно настроены.
Советую всем попробовать выполнять эту медитацию хотя бы неделю, и вы сами увидите, как она влияет на атмосферу и настрой людей вокруг вас.
Медитация «Лепестки роз» проводится так: найдите спокойное тихое место, где вы сможете уединиться, и где вас никто не потревожит. Приглушите или совсем выключите свет, отключите телефон и все другие приборы, которые могут вам помешать во время медитации. Ничто не должно отвлекать вас от процесса визуализации. Удобно расположитесь, сидя в кресле или лежа на диване, – кому как удобно — и постарайтесь полностью расслабиться. Можно включить спокойную музыку.
Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов, постарайтесь думать о чем-то приятном, но отвлеченном. Например, просто настраивайтесь на сам процесс визуализации с мыслью, что это упражнение принесет вам только приятные ощущения.
Вы должны полностью расслабиться, почувствовать приятную тяжесть во всем теле. Продолжайте медленно и глубоко дышать. Представьте, что вместе с воздухов вы вдыхаете некую энергетическую субстанцию, а при выдохе она выходит у вас из груди в районе солнечного сплетения, при этом вы должны почувствовать приятное тепло в этом месте. Дышите таким образом некоторое время, если вы все делаете правильно, то очень скоро вы почувствуете, что вы находитесь на позитивной волне, что чувствуете необычную гармонию со всем миром и любовь к каждому его существу.
Когда вы добились этого состояния, переходим к самой визуализации. Представляем кружащиеся в воздухе лепестки роз. Они кружатся и падают на вас, вы ощущаете их нежность, хрупкость, слегка улавливаете их тонкий аромат, чувствуете их бархатистость, ощущаете приятную прохладу капелек росы.
Через некоторое время представляйте, что лепестки падают не только на вас, в вашей комнате, но и во всей квартире, потом — на всей вашей улице, во всем городе, Они падают на дома, деревья, людей… скоро вся планета становится розовой от лепестков роз. Вы при этом испытываете необъяснимое спокойствие, комфорт и любовь ко всему миру и к любому его проявлению. Оставайтесь еще некоторое время в этом состоянии, а потом медленно и постепенно начинайте из него выходить, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
Эта медитация гармонизирует любые отношения и наполняет окружающее пространство любовью. Попробуйте сами!
Медитируйте и будьте счастливы!
___________